SANA RIENDO

SANA RIENDO

La risa, el buen humor, dejan alegre el corazón,
no solo las pruebas científicas lo expresan así,
sino que es una sensación que recorre el cuerpo,
debería ser obligatorio reír como forma de terapia.
Sí, la alegría es la mejor medicina, sin ninguna duda,
llámense dopaminas, serotonina y endorfinas, en fin,
nombres raros para una sensación de alivio y liberación.
Además nos sirve para estar bien con nuestro alrededor,
un ser feliz, alegre, es a su vez posible vector de felicidad,
es como una especie de contagio masivo de un bienestar
que puede ser compartido por el resto de los que nos rodean.
Se puede comenzar por reírse de uno mismo, de nuestros defectos,
exagerando nuestros complejos momentos para hacerlos ridículos,
si uno es capaz de lograrlo sin duda aprenderíamos a superar traumas.
En vez de victimizarse llevar hasta el absurdo nuestras limitaciones.
La alegría es la mejor medicina, sin dudas te aconsejo, sana riendo.
Marcela Barrientos 03/04/2020 Copyright
Derechos de Autora Reservados
Argentina